Живое «варенье»

Семена чиа - 1 ст л
Финики большие - 1-2 шт
Ягоды - 250 гр (стакан)

Финики обдать кипятком, убрать косточки.
Ягоды любые на ваш вкус, замороженные или свежие, у меня малина и чёрная смородина. Если берём замороженные дать им слегка оттаять.
Объединить все ингредиенты в блендере и пробить. Переложить в банку, через 20 минут джем загустеет. Хранить в холодильнике 1 неделю. Если довести до кипения проварить его 3 минуты то можно хранить и дольше, но пользы будет уже поменьше.

#живоеваренье #масленица #вареньебезсахара #варенье #веганскиерецепты #рецептыбезсахара

https://www.instagram.com/lenaa.kozyr?igsh=OWQ1YTlzNWw3b3l0&utm_source=qr